Często mamy ból kręgosłupa (odcinek szyjny, piersiowy czy też lędźwiowy). Staramy się to…
O co chodzi
Technika Alexandra to gwarancja na poprawę zdrowia i utrzymanie równowagi psychofizycznej do późnego wieku. Technika Alexandra to przede wszystkim świadome rozumienie siebie poprzez zapoznanie się z pierwszą pierwotną kontrolą i ukierunkowaniem naszego psycho-mechanicznego funkcjonowania. Samopoznanie i odkrywanie się zgodnie z naszym rzeczywistym funkcjonowaniem.
Blog
W czasie lekcji nauczyciel pokaże ustawienie głowy z położeniem tułowia. Będzie minimalny wysiłek…
Często szukamy rozwiązania w szybkim terapeutycznym zabiegu, który spowoduje poprawę. Rzadko zastanawiamy się,…