Często mamy ból kręgosłupa (odcinek szyjny, piersiowy czy też lędźwiowy). Staramy się to…
![](http://www.piotrtechnika.pl/wp-content/uploads/2016/12/piotr-0179-538x280.jpg)
![](http://www.piotrtechnika.pl/wp-content/uploads/2016/12/technika_alexander_lekcja_przebieg-538x280.jpg)
![](http://www.piotrtechnika.pl/wp-content/uploads/2016/12/technika_alexander_lekcja-538x280.jpg)
Technika Alexandra to gwarancja na poprawę zdrowia i utrzymanie równowagi psychofizycznej do późnego wieku. Technika Alexandra to przede wszystkim świadome rozumienie siebie poprzez zapoznanie się z pierwszą pierwotną kontrolą i ukierunkowaniem naszego psycho-mechanicznego funkcjonowania. Samopoznanie i odkrywanie się zgodnie z naszym rzeczywistym funkcjonowaniem.
Często mamy ból kręgosłupa (odcinek szyjny, piersiowy czy też lędźwiowy). Staramy się to…
W czasie lekcji nauczyciel pokaże ustawienie głowy z położeniem tułowia. Będzie minimalny wysiłek…
Często szukamy rozwiązania w szybkim terapeutycznym zabiegu, który spowoduje poprawę. Rzadko zastanawiamy się,…