BLOG

Fizjoterapia jest nie zawsze konieczna na problemy stawu barkowego. Spacer i ruch jako poprawa stanu zdrowia.

Dzisiaj moja kuzyna rozpoczęła ponowną fizjoterapię stawu barkowego operowanego 10 lat temu. Operacja miała poprawić funkcjonowanie tegoż stawu i zabezpieczyć przed dalszymi komplikacjami. Niestety staw się staję mniej ruchomy i ciągła fizjoterapia nie pomaga. Kuzynka bardzo się garbi i zamyka klatkę piersiową ramionami co powoduje utrudniony ruch w barku. W…

read more

Ból kręgosłupa – jak sobie pomóc?

blog2

Pochodzenie bólu lub schorzeń kręgosłupa ma złożoną przyczynę. Mały procent społeczeństwa ma problem genetyczny. Gdy udajemy się do lekarza czy sięgamy po tabletki chcemy szybko zlikwidować ból. Tabletki mogą zniwelować ból, ale problemu się nie rozwiąże. Można sobie jeszcze bardziej zaszkodzić bo to ból wskazuje nam, że gdzieś jest problem….

read more

Czy to jak jemy ma wpływ na nasze zdrowie?

blog_jemy

Będąc w kawiarni Magdy Gessler ,,Słodki Słony” zaobserwowałem ojca i syna jedzących ciastka. Jedząc te niesamowite smakołyki obaj byli bardzo pochyleni nad stołem. Syn w wieku około szesnastu lat; ojciec po czterdziestce. Syn był tak samo zgarbiony jak ojciec oraz miał podobnie zapadniętą klatką piersiową. Obaj mieli okulary. Częste problemy…

read more

Oburęczność to zwiększenie równowagi oraz ważny przekaz dla człowieka

blog_hands

Ogólna tendencja w posługiwaniu się sobą to jednostronne, prawo- lub leworęczne używanie siebie. Wiążą się z tym nasze przyzwyczajenia i nieumiejętne rozłożenie równowagi. W nasz ruch wkładamy również emocje lub stres. Później często coś nas boli bo za długo używaliśmy jedną stronę. Używanie nie dominującej ręki zacznie odciążać rękę dominującą. Zaczniemy…

read more

Naśladowanie to społeczna cecha która niekoniecznie prowadzi do naszego świadomego wyboru.

blog4

Funkcjonujemy w małych grupach społecznych nadając im swoje przyzwyczajenia i kopiując ich złe nawyki. Często poruszamy się w tych społecznościach po z góry utartych ścieżkach. Bycie na znanym terenie powoduje, że nie zwracamy już większej uwagi na to co się dzieje z naszym organizmem. Robienie czegoś nowego związane jest z niewygodą i…

read more