Ból kręgosłupa i jak sobie pomóc?

W Technice Alexander jest termin INHIBITION- co w polskim przetłumaczniu jest zachamowanie lub zatrzymanie się.

Zatrzymanie się zaprasza do zreflektowania i oduczenia się nawyku psychoruchowego, który prowadzi do zniekształceń w postawie i nie tylko.

W czasie trwania lekcji człowiek oducza się nawyku i uczy się nowego ruchu czy też nowej postawy która będzie powodować niwelowanie zniekształceń a co z tym idzie w parze zanik bólu w czasie siedzenia, stania czy przy wykonywaniu różnych czynności.

Jedna myśl o “Ból kręgosłupa i jak sobie pomóc?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *