Ruch dzięki któremu wykonujemy wstawanie wpływa na to jak będziemy używać siebie przy codziennych czynnościach. Gotowość w staniu (lewa sylwetka) jest zaburzona. Miednica, nogi i kolana są ściśnięte i jest widoczny stress jaki cała sylwetka wywiera na stawy. Ramiona zapadają się do przodu co może utrudniać oddychanie.
Sylwetka po prawej stronie jest swobodna i gotowa do ruchu. Nie widać stresu i blokad. Ruch będzie wykonany z lekkością i zwolniony z niepotrzebnych napięć.